‏إظهار الرسائل ذات التسميات مقالات متنوعة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات مقالات متنوعة. إظهار كافة الرسائل

الخميس، 13 نوفمبر 2025

حالة نادرة في مصر: سيدة حامل بتسعة أجنة

حالة نادرة في مصر: سيدة حامل بتسعة أجنة

حالة نادرة في مصر: سيدة حامل بتسعة أجنة

حالة نادرة في مصر: سيدة حامل بتسعة أجنة

في واقعة نادرة أثارت دهشة الأطباء، فوجئت سيدة مصرية أثناء فحص روتيني للحمل بأنها تحمل 9 أجنة دفعة واحدة، في حالة تعد من أندر الحالات الطبية المسجلة وأوضح الدكتور وائل البنا، استشاري النساء والتوليد، أن السبب يعود إلى استخدام أدوية تنشيط المبايض دون متابعة طبية دقيقة، ما أدى إلى إطلاق عدد كبير من البويضات وتخصيبها جميعًا، وهو ما تسبب في حدوث حمل متعدد الأجنة بهذه الكثافة.

وأكد البنا أن مثل هذه الحالات قد تشكل خطرًا صحيًا كبيرًا على الأم والأجنة معًا، إذ قد تسبب مضاعفات مثل سكري الحمل، النزيف، والأنيميا. وأشار إلى أن بعض البروتوكولات الطبية الحديثة في الإخصاب المساعد تسمح باستخدام المنشطات الهرمونية لكن تحت إشراف صارم وبجرعات محددة لتجنب المضاعفات.

وللتعامل مع حالات الحمل المتعدد، توفر الطب الحديث حلولًا مثل الاختزال الجنيني، الذي يقلل عدد الأجنة داخل الرحم بطريقة آمنة علميًا، لضمان سلامة الأم ونمو الأجنة في ظروف أفضل.

 

الخميس، 6 نوفمبر 2025

مكون مهمل يُرمى في القمامة قد يساعد على شفاء الأمعاء وتقليل الالتهابات

مكون مهمل يُرمى في القمامة قد يساعد على شفاء الأمعاء وتقليل الالتهابات

مكون مهمل يُرمى في القمامة قد يساعد على شفاء الأمعاء وتقليل الالتهابات

مكون مهمل يُرمى في القمامة قد يساعد على شفاء الأمعاء وتقليل الالتهابات

كشفت دراسة جديدة، نُشرت في دورية الكيمياء الزراعية والغذائية، عن أن قمم الفجل الخضراء التي تُرمى عادة في القمامة و تحتوي على عناصر غذائية فعالة في تعزيز صحة الأمعاء وتقليل الالتهاب، لتتفوق بذلك على جذور الفجل التي تُستهلك عادة.


ووفقاً لتقرير نشرته صحيفة الإندبندنت، أظهر الباحثون أن أوراق الفجل غنية بمركبات البوليفينولات والفلافونويد، وهي مواد طبيعية تمتلك خصائص مضادة للالتهابات وتُسهم في تعزيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. كما تحتوي على سكريات متعددة ومضادات أكسدة تساعد في تحسين التمثيل الغذائي والوقاية من الأمراض المزمنة.


ويرى العلماء أن هذه النتائج قد تمهد لتطوير مكملات غذائية جديدة تعتمد على الخصائص العلاجية لأوراق الفجل، بهدف تحسين صحة الأمعاء والحد من أمراض التمثيل الغذائي، بل وربما المساهمة في الوقاية من السرطان.
وتؤكد "طبيبة صحة الأمعاء" الدكتورة ميغان روسي أن الاهتمام بصحة الجهاز الهضمي ازداد خلال السنوات الأخيرة، مشيرة إلى أن تنوع ميكروبات الأمعاء يرتبط بتحسين الوزن، وصحة القلب، والبشرة، والدماغ، مما يجعل التغذية الواعية طريقاً نحو صحة أفضل ومظهر أكثر إشراقاً.

 

الأربعاء، 22 أكتوبر 2025

ستة مشروبات صحية ثبت علميًا أنها تخفّض مستويات السكر في الدم

ستة مشروبات صحية ثبت علميًا أنها تخفّض مستويات السكر في الدم

ستة مشروبات صحية ثبت علميًا أنها تخفّض مستويات السكر في الدم

ستة مشروبات صحية ثبت علميًا أنها تخفّض مستويات السكر في الدم

لا يوجد مشروب سحري قادر على خفض مستويات السكر في الدم فورًا، لكن بعض المشروبات الطبيعية تساهم في الحفاظ على استقرارها وتحسين حساسية الجسم للأنسولين، وفقًا لما ذكره موقع "Very Well Health".


من أبرز هذه المشروبات:

  • الماء: يساعد في ترطيب الجسم وتقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، كما يمنح شعورًا بالشبع يقلل تناول السكريات.

  • الحليب: يحتوي على بروتينات ودهون تُبطئ امتصاص السكر، مما يُساهم في تنظيم مستوياته بعد الوجبات.

  • الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة التي تُحسّن حساسية الأنسولين وتقلل الالتهابات.

  • الشاي الأسود: يُسهم في تقليل خطر الإصابة بالسكري بفضل احتوائه على مركبات الثيافلافين المضادة للأكسدة.

  • عصير الطماطم: منخفض المؤشر الجلايسيمي، ويُحسّن مستويات السكر بعد الوجبات.

  • الحليب المخمّر (الكفير): يُقلل مقاومة الأنسولين ويُعزز الشعور بالشبع.


ويوصي الخبراء إلى جانب هذه المشروبات باتباع نمط حياة صحي يشمل تقليل الكربوهيدرات، وتناول الألياف، وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم.

 

الأربعاء، 15 أكتوبر 2025

اختبار تاريخي يُقرّب إيلون ماسك من المريخ.. “ستارشيب” تُحقق إنجازاً مذهلاً

اختبار تاريخي يُقرّب إيلون ماسك من المريخ.. “ستارشيب” تُحقق إنجازاً مذهلاً

اختبار تاريخي يُقرّب إيلون ماسك من المريخ.. “ستارشيب” تُحقق إنجازاً مذهلاً

اختبار تاريخي يُقرّب إيلون ماسك من المريخ.. “ستارشيب” تُحقق إنجازاً مذهلاً

في إنجاز جديد يُقرّب حلم البشرية من الكوكب الأحمر، نجحت شركة "سبيس إكس" التابعة لإيلون ماسك في تنفيذ اختبار تاريخي لصاروخها العملاق "ستارشيب"، الذي يُعد الأكبر والأقوى في العالم و انطلقت المركبة من منشأة "ستاربيس" في جنوب تكساس وسط متابعة عالمية، لتكمل دورة شبه كاملة حول الأرض قبل هبوطها في المحيط الهندي، ضمن مهمة استغرقت نحو ساعة.


ويُعتبر هذا الإنجاز خطوة مهمة نحو تحقيق طموح ماسك في نقل البشر إلى القمر والمريخ، حيث تعتمد وكالة "ناسا" على "ستارشيب" ضمن خططها للعودة إلى سطح القمر بحلول عام 2027.


كما نشرت المركبة خلال رحلتها أقماراً صناعية تجريبية، تمهيداً لاستخدامها في إطلاق أقمار "ستارلينك" المستقبلية لتعزيز خدمات الإنترنت الفضائي ورغم التحديات التقنية الهائلة التي ما زالت تواجه "سبيس إكس"، إلا أن هذا الاختبار الناجح يمثل قفزة جديدة في سباق الفضاء العالمي، ويُعيد الأمل في أن يصبح السفر إلى المريخ واقعاً قريباً.

 

الأربعاء، 8 أكتوبر 2025

دراسة: تناول المانجو بانتظام يساهم في الوقاية من مرض السكري

دراسة: تناول المانجو بانتظام يساهم في الوقاية من مرض السكري

دراسة: تناول المانجو بانتظام يساهم في الوقاية من مرض السكري
دراسة: تناول المانجو بانتظام يساهم في الوقاية من مرض السكري

في مفاجأة سارة لعشاق المانجو، كشفت دراسة حديثة من جامعة ولاية فلوريدا أن تناول المانجو يوميًا قد يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني، رغم احتوائها على نسبة عالية من السكر.


وأظهرت نتائج الدراسة، التي استمرت 24 أسبوعًا، أن المشاركين الذين تناولوا حبة مانجو طازجة يوميًا تحسنت لديهم حساسية الإنسولين وانخفضت نسبة الدهون في الجسم، مقارنةً بآخرين تناولوا وجبات خفيفة منخفضة السكر مثل الجرانولا.


ويرى الباحثون أن السبب يعود إلى كون المانجو غنية بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة التمثيل الغذائي وتبطئ امتصاص السكر في الدم ويؤكد الخبراء أن السر يكمن في الاعتدال وتناول الفاكهة الكاملة ضمن نظام غذائي متوازن، مع تجنب السكريات المكررة والمشروبات الغازية، للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض المزمنة.

 

الأحد، 5 أكتوبر 2025

تمديد فترة التسجيل لموسم الحج هذا العام

تمديد فترة التسجيل لموسم الحج هذا العام

تمديد فترة التسجيل لموسم الحج هذا العام

تمديد فترة التسجيل لموسم الحج هذا العام

أعلنت وزارة الشؤون الإسلامية والتعليم الأصلي، اليوم الأحد، عن تمديد فترة التسجيل لأداء فريضة الحج إلى يومي الاثنين والثلاثاء، 6 و7 أكتوبر الجاري، وذلك تعويضًا عن توقف التسجيل خلال يومي السبت والأحد الماضيين.


ودعت الوزارة جميع الراغبين في أداء الحج إلى التوجه إلى مراكز وكالة سجل السكان والوثائق المؤمنة، مصحوبين ببطاقات تعريفهم الوطنية، لاستكمال إجراءات التسجيل قبل انتهاء المهلة المحددة.


ويأتي هذا القرار حرصًا من الوزارة على إتاحة الفرصة أمام أكبر عدد من المواطنين للراغبين في أداء الركن الخامس من أركان الإسلام لهذا الموسم.

 

الثلاثاء، 30 سبتمبر 2025

التوابل الحارة تقلل كمية الطعام وتساعد على كبح الشهية

التوابل الحارة تقلل كمية الطعام وتساعد على كبح الشهية

التوابل الحارة تقلل كمية الطعام وتساعد على كبح الشهية

التوابل الحارة تقلل كمية الطعام وتساعد على كبح الشهية

كشفت دراسة أميركية حديثة من جامعة بنسلفانيا أن إضافة الفلفل الحار أو التوابل الحارة إلى الطعام قد يكون وسيلة فعالة لتقليل كمية الوجبة والسعرات الحرارية.


وبحسب الدراسة المنشورة في مجلة Food Quality and Preference، فإن الأطعمة المتبلة تجعل الشخص يتناول طعامه ببطء أكبر، ما يمنحه شعورًا أسرع بالامتلاء والشبع.


 نتائج التجربة أوضحت أن المتطوعين الذين تناولوا وجبات حارة استهلكوا كميات أقل من الطعام مقارنة بغيرهم، وذلك بسبب احتفاظهم بالطعام في الفم لفترة أطول و الخبراء يرون أن الفلفل الحار قد يكون أداة طبيعية وبسيطة تساعد في مواجهة مشكلة الإفراط في الأكل والحفاظ على توازن صحي للجسم.

الثلاثاء، 23 سبتمبر 2025

"الصحة العالمية": لا دليل يربط الباراسيتامول بالتوحد ردًا على تصريحات ترامب

"الصحة العالمية": لا دليل يربط الباراسيتامول بالتوحد ردًا على تصريحات ترامب

"الصحة العالمية": لا دليل يربط الباراسيتامول بالتوحد ردًا على تصريحات ترامب

"الصحة العالمية": لا دليل يربط الباراسيتامول بالتوحد ردًا على تصريحات ترامب

أثارت تصريحات الرئيس الأميركي دونالد ترامب جدلًا واسعًا بعد أن ربط بين تناول النساء الحوامل للباراسيتامول وإصابة الأطفال بالتوحد، إضافة إلى تشكيكه في فعالية اللقاحات.


لكن منظمة الصحة العالمية ردّت سريعًا، مؤكدة أنه لا توجد أدلة علمية متسقة تثبت علاقة الباراسيتامول بالتوحد، وأن اللقاحات لا تسبب هذا الاضطراب إطلاقًا، بل على العكس: اللقاحات تنقذ ملايين الأرواح حول العالم.


الناطق باسم المنظمة، طارق جاساريفيتش، شدّد على أن الاعتماد على دراسات ملاحظة غير كافٍ لإصدار أحكام قاطعة، ودعا إلى الحذر من تسييس العلم أو التشكيك في الأدلة الطبية الراسخة و العلم هو المرجع، واللقاحات والأدوية الأساسية تظل آمنة وضرورية متى استُخدمت وفق توصيات الأطباء.

 

الأربعاء، 17 سبتمبر 2025

رحلة 2500 كيلومتر تكشف مفاجأة: الديزل يتفوق على السيارة الكهربائية

رحلة 2500 كيلومتر تكشف مفاجأة: الديزل يتفوق على السيارة الكهربائية

رحلة 2500 كيلومتر تكشف مفاجأة: الديزل يتفوق على السيارة الكهربائية

رحلة 2500 كيلومتر تكشف مفاجأة: الديزل يتفوق على السيارة الكهربائية

 في تجربة مثيرة، قطع فريق من الصحفيين الإسبان أكثر من 2500 كيلومتر من برلين إلى مدريد على متن سيارتين كهربائيتين من طراز تسلا موديل واي و موديل 3 هاي لاند و الهدف كان اختبار واقعي لأداء السيارات الكهربائية في المسافات الطويلة من حيث الكفاءة والتكلفة.

رغم الاعتماد على شبكة الشحن السريع "سوبر تشارجر" التي أنهت عملية الشحن بسرعة، إلا أن النتيجة لم تكن كما توقع الكثيرون؛ فقد تبيّن أن تكلفة الكهرباء تجاوزت تكلفة وقود الديزل بنحو 58 دولاراً لنفس المسافة، وزادت على البنزين بـ 148 دولاراً.

لكن الصورة ليست سوداء بالكامل، فالسيارات الكهربائية أرخص في الصيانة وأقل في الانبعاثات، بينما يظل الديزل عملياً أكثر في الرحلات الطويلة لمن يضعون الوقت والتكلفة في المقدمة و إذن، المعركة بين الكهرباء والديزل لم تُحسم بعد و لكن أيهما ستختار لو كنت أنت السائق؟

الثلاثاء، 9 سبتمبر 2025

آبل تكشف المواصفات الرسمية لأنحف هواتفها: آيفون 17 إير

آبل تكشف المواصفات الرسمية لأنحف هواتفها: آيفون 17 إير

آبل تكشف المواصفات الرسمية لأنحف هواتفها: آيفون 17 إير

آبل تكشف المواصفات الرسمية لأنحف هواتفها: آيفون 17 إير

أعلنت شركة أبل عن إطلاق أنحف أجهزتها على الإطلاق: آيفون 17 إير، في خطوة تُحدث نقلة كبيرة في تصميم هواتف آيفون ويأتي الجهاز بسمك 5.6 ملم فقط وهيكل من التيتانيوم يمنحه خفة ومتانة استثنائية، إضافة إلى شاشة 6.6 بوصة ProMotion بمعدل تحديث 120 هرتز وسطوع يصل إلى 3000 شمعة.

الهاتف يعمل بمعالج A19 Pro ويعتمد على شريحة eSIM فقط بدون منفذ تقليدي، كما يدعم شبكة Wi-Fi 7 ومودم Apple الجديد و أما الكاميرا، فهي بدقة 48 ميغابكسل أساسية، مع عدسة تليفوتو 12 ميغابكسل وكاميرا أمامية بدقة 18 ميغابكسل، مدعومة بميزة مبتكرة هي Center Stage Camera للحفاظ على ثبات الفيديو.

ورغم نحافته الشديدة، أكدت أبل أن بطارية الهاتف تدوم حتى 40 ساعة من تشغيل الفيديو و سيتوفر آيفون 17 إير بسعر يبدأ من 999 دولاراً، مع مجموعة من الملحقات الجديدة مثل MagSafe Battery وجرابات مخصصة وحزام كتف لحمله و هاتف يجمع بين النحافة القصوى، الأداء العالي، والكاميرا الذكية، ليشكل إضافة ثورية في عالم آيفون.

 

السبت، 6 سبتمبر 2025

مواعيد خسوف القمر المرتقب في الوطن العربي

مواعيد خسوف القمر المرتقب في الوطن العربي

مواعيد خسوف القمر المرتقب في الوطن العربي

مواعيد خسوف القمر المرتقب في الوطن العربي

وأوضح مركز الفلك الدولي أن الظاهرة ستكون مرئية بشكل كامل من معظم مناطق آسيا وأستراليا، وجزئياً من أوروبا وأفريقيا، مع اختلاف توقيت شروق القمر بحسب موقع كل دولة عربية.

مواقيت الخسوف بتوقيت السعودية:

  • بداية الخسوف الجزئي: 19:27

  • بداية الخسوف الكلي: 20:31

  • ذروة الخسوف: 21:12

  • نهاية الخسوف الكلي: 21:53

  • نهاية الخسوف الجزئي: 22:57

ويؤكد الخبراء أن مشاهدة الخسوف لا تحتاج إلى أي أدوات خاصة، فقط سماء صافية ومكان مفتوح، حيث يمكن التمتع بمشهد ساحر يذكرنا بجمال الكون وعظمة الخالق و هذا الخسوف يُعد ثاني خسوف كلي للقمر هذا العام، ويمثل مقدمة لحدث أكبر ينتظره الفلكيون، وهو الكسوف الكلي للشمس في أغسطس 2026

 

الثلاثاء، 2 سبتمبر 2025

"البحر المتوهج.. سرّ ظل غامضًا 400 عام يقترب العلماء من كشفه"

"البحر المتوهج.. سرّ ظل غامضًا 400 عام يقترب العلماء من كشفه"

"البحر المتوهج.. سرّ ظل غامضًا 400 عام يقترب العلماء من كشفه"

"البحر المتوهج.. سرّ ظل غامضًا 400 عام يقترب العلماء من كشفه"

منذ أكثر من 400 عام، حيّر البحار المتوهج عقول البحارة الذين وصفوا كيف كانت أمواج الليل تشع بضوء حليبي باهت يكفي للقراءة وسط ظلام المحيط واليوم، لم تعد الظاهرة مجرد أسطورة، بل باتت رُصدت من الفضاء ويبحثها العلماء تحت اسم "البحار اللبنية".

هذه الظاهرة النادرة قد تمتد لمساحات شاسعة تصل إلى 100 ألف كيلومتر مربع، أي ما يعادل مساحة كوريا الجنوبية، وتُرى حتى من الفضاء ويُرجح العلماء أن السبب يعود إلى بكتيريا بحرية متوهجة تُعرف بـ Vibrio harveyi، التي تبعث ضوءًا مستمرًا يختلف عن لمعان العوالق النباتية عند اضطراب الماء.

ورغم أن الفرضيات تتحدث عن استخدامها الضوء لجذب الأسماك والعيش داخل أجهزتها الهضمية، إلا أن سر شدّة هذا التوهج ما زال لغزاً مفتوحاً و قد تكون هذه الظاهرة أكثر شيوعاً مما نتصور، لكنها لا تظهر إلا ضمن ظروف بيئية نادرة، لتبقى شاهداً على عظمة وغموض الطبيعة. 

 

الاثنين، 1 سبتمبر 2025

7 أطعمة أساسية لنمو صحي وزيادة الطول عند الأطفال

7 أطعمة أساسية لنمو صحي وزيادة الطول عند الأطفال

7 أطعمة أساسية لنمو صحي وزيادة الطول عند الأطفال

7 أطعمة أساسية لنمو صحي وزيادة الطول عند الأطفال

يرتبط طول القامة بالجينات بشكل أساسي، لكن التغذية تلعب دورًا محوريًا في دعم النمو الصحي للأطفال و فالعظام والعضلات والطاقة وحتى جودة النوم تتأثر بالنظام الغذائي ومن خلال اختيار الأطعمة المناسبة، يمكن مساعدة الطفل على تحقيق إمكاناته الطبيعية في النمو والطول.

إليكم 7 أطعمة "خارقة" تعزز نمو الأطفال وتزيد من طولهم:

  1. الحليب ومنتجات الألبان: مصدر غني بالكالسيوم وفيتامين D، أساسي لنمو العظام وتقويتها.

  2. البيض: غني بالبروتين وفيتامين B12، يدعم تطويل العظام ويمنح طاقة.

  3. الخضروات الورقية: مثل السبانخ والبروكلي، تزود الجسم بالكالسيوم والمغنيسيوم والحديد.

  4. المكسرات والبذور: مثل اللوز والجوز وبذور الكتان، تقوي العظام وتدعم نمو الدماغ.

  5. الأسماك: خاصة السلمون والسردين، غنية بأوميغا-3 وفيتامين D لتعزيز امتصاص الكالسيوم.

  6. الحبوب الكاملة: مثل الشوفان والكينوا، تمنح طاقة طويلة الأمد وتساعد على امتصاص العناصر الغذائية.

  7. الفاصوليا والعدس: مصدر نباتي للبروتين والحديد والزنك، يحافظ على طاقة وصحة الأطفال.

الاهتمام بإدخال هذه الأطعمة في النظام الغذائي اليومي يساهم في بناء جسد قوي، عظام سليمة، ونمو صحي يجعل الأطفال أكثر طولًا وثقة بأنفسهم.

 

الثلاثاء، 26 أغسطس 2025

إطلاق تجريبي جديد لصاروخ "ستارشيب" العملاق بعد سلسلة من الإخفاقات

إطلاق تجريبي جديد لصاروخ "ستارشيب" العملاق بعد سلسلة من الإخفاقات

إطلاق تجريبي جديد لصاروخ "ستارشيب" العملاق بعد سلسلة من الإخفاقات

إطلاق تجريبي جديد لصاروخ "ستارشيب" العملاق بعد سلسلة من الإخفاقات

 أطلقت شركة سبيس إكس، التابعة لإيلون ماسك، صاروخها العملاق "ستارشيب" في رحلة تجريبية جديدة، ضمن خطط الشركة للوصول إلى القمر والمريخ.

الصاروخ، الذي يزيد ارتفاعه عن 120 مترًا، أقلع مساء الثلاثاء بعد تأجيلات متكررة بسبب سوء الأحوال الجوية. وتُعد هذه التجربة العاشرة من نوعها، بعد سلسلة محاولات سابقة انتهت بانفجارات وإخفاقات تقنية.

ورغم التحديات، ترى "سبيس إكس" أن "ستارشيب" يمثل مستقبل النقل الفضائي، فيما يتابع العالم هذه الاختبارات عن قرب لقياس فرص نجاح المشروع الطموح.

الاثنين، 25 أغسطس 2025

إيلون ماسك يطلق برنامج الذكاء الاصطناعي "غروك 2.5" للاستخدام العام

إيلون ماسك يطلق برنامج الذكاء الاصطناعي "غروك 2.5" للاستخدام العام

إيلون ماسك يطلق برنامج الذكاء الاصطناعي "غروك 2.5" للاستخدام العام

إيلون ماسك يطلق برنامج الذكاء الاصطناعي "غروك 2.5" للاستخدام العام

أعلن الملياردير الأميركي إيلون ماسك أن نموذج الذكاء الاصطناعي "غروك 2.5" (Grok 2.5)، الذي طورته شركته الناشئة (xAI)، أصبح مفتوح المصدر، ما يعني أن الكود البرمجي متاح الآن للباحثين والمطورين حول العالم لدراسته وتطويره.

ويعد "غروك" روبوت محادثة شبيه بأنظمة مثل ChatGPT، حيث يستطيع توليد النصوص وتحليل البيانات والتفاعل مع المستخدمين بعدة لغات، منها العربية. ويُستخدم البرنامج بشكل رئيسي عبر منصة "إكس" (تويتر سابقاً)، إضافة إلى تطبيق للهواتف الذكية وموقع إلكتروني.

وأكد ماسك أن النسخة الأحدث "غروك 3" ستُطرح بدورها كمفتوحة المصدر خلال نحو ستة أشهر، ما يفتح الباب أمام المزيد من الابتكار في عالم الذكاء الاصطناعي و بهذه الخطوة، يعزز ماسك توجهه نحو جعل تقنيات الذكاء الاصطناعي أكثر شفافية ومتاحة للجميع، في وقت تتسابق فيه كبرى الشركات العالمية على تطوير نماذج منافسة.

 

السبت، 23 أغسطس 2025

انتقادات تطال منصة "كيك" عقب وفاة مدوّن أثناء بث مباشر تعرض فيه للعنف والإهانة

انتقادات تطال منصة "كيك" عقب وفاة مدوّن أثناء بث مباشر تعرض فيه للعنف والإهانة

انتقادات تطال منصة "كيك" عقب وفاة مدوّن أثناء بث مباشر تعرض فيه للعنف والإهانة

انتقادات تطال منصة "كيك" عقب وفاة مدوّن أثناء بث مباشر تعرض فيه للعنف والإهانة

تواجه منصة البث الأسترالية "كيك" عاصفة من الانتقادات بعد وفاة المدوّن الفرنسي رافاييل غرافن، المعروف باسم "جان بورمانوف"، الذي تعرض على مدى 12 يوماً للعنف والإهانة أمام نحو 200 ألف متابع في بث مباشر.

هيئة تنظيم المحتوى الرقمي الفرنسية "أركوم" أعلنت حجب القناة، وطالبت المنصة بالتعاون في التحقيقات الجارية حول الحادثة، وسط تساؤلات حول ضعف الرقابة على المحتوى.

منصة "كيك"، التي تأسست عام 2022 وتشتهر بتساهلها مقارنة بمنافستها "تويتش"، أكدت أنها ستراجع قواعدها الخاصة بالمحتوى والإشراف و لكن السلطات الفرنسية اعتبرت أن غياب مشرفين يتحدثون الفرنسية يعكس خللاً خطيراً في آليات الحماية الرقمية و هذه القضية أثارت جدلاً واسعاً حول مسؤولية المنصات في حماية المبدعين والمشاهدين، خصوصاً في ظل قوانين الاتحاد الأوروبي التي تلزم الشركات الرقمية بالتحرك ضد المحتوى غير القانوني.

 

الأربعاء، 20 أغسطس 2025

4 أطعمة مذهلة تحافظ على صحة مرضى السكري.. الفاصوليا السوداء في المقدمة

4 أطعمة مذهلة تحافظ على صحة مرضى السكري.. الفاصوليا السوداء في المقدمة

4 أطعمة مذهلة تحافظ على صحة مرضى السكري.. الفاصوليا السوداء في المقدمة

4 أطعمة مذهلة تحافظ على صحة مرضى السكري.. الفاصوليا السوداء في المقدمة

يُعتبر داء السكري من أبرز التحديات الصحية عالميًا، خصوصًا النوع الثاني المرتبط بالنظام الغذائي وقلة النشاط البدني. وللحد من مخاطره، لا تقتصر الحلول على الأدوية فقط، بل إن اختيار الغذاء المناسب يلعب دورًا جوهريًا في تحسين حساسية الأنسولين وضبط مستويات السكر.


 الفاصوليا السوداء: غنية بالألياف والبروتين النباتي، وتُبطئ امتصاص الغلوكوز مما يحافظ على استقرار سكر الدم.
 البروكلي: يحتوي على مركب "السلفوروفان" والكروم، مما يساعد على تحسين استجابة الجسم للأنسولين.
 إدامامي (فول الصويا الأخضر): منخفض المؤشر الجلايسيمي وغني بالبروتين والألياف، ما يجعله مثاليًا للحفاظ على توازن الطاقة.
 التوت بأنواعه: مليء بمضادات الأكسدة والألياف، ويساعد على تقليل الالتهابات وتحسين التحكم بالغلوكوز.


 إضافة هذه الأطعمة إلى النظام الغذائي اليومي، مع ممارسة النشاط البدني وشرب الماء بكثرة، يمكن أن يُحدث فرقًا ملموسًا في صحة مرضى السكري، بل ويساعد في تقليل الاعتماد على الأدوية.
 

الاثنين، 18 أغسطس 2025

دراسة جديدة: 90% من مطوري ألعاب الفيديو يعتمدون على وكلاء الذكاء الاصطناعي

دراسة جديدة: 90% من مطوري ألعاب الفيديو يعتمدون على وكلاء الذكاء الاصطناعي

دراسة جديدة: 90% من مطوري ألعاب الفيديو يعتمدون على وكلاء الذكاء الاصطناعي

دراسة جديدة: 90% من مطوري ألعاب الفيديو يعتمدون على وكلاء الذكاء الاصطناعي

أظهر استطلاع أجرته غوغل كلاود أن نحو 87% من مطوري ألعاب الفيديو أصبحوا يعتمدون على وكلاء الذكاء الاصطناعي لتبسيط المهام المتكررة وخفض التكاليف، في وقت يمر فيه القطاع بمرحلة حساسة بعد موجة تسريحات واسعة.

الدراسة، التي شملت أكثر من 600 مطور في أميركا وكوريا الجنوبية وأوروبا، كشفت أن استخدام الذكاء الاصطناعي يتركز على أتمتة البرمجة، معالجة النصوص والصوت والفيديو، ما يمنح المطورين مساحة أكبر للإبداع.

لكن هذا التحول لا يخلو من الجدل؛ فهناك مخاوف متزايدة تتعلق بفقدان الوظائف، وملكية البيانات، والحقوق الفكرية المرتبطة بالمحتوى المُولّد بالذكاء الاصطناعي ورغم ذلك، يتوقع 94% من المطورين أن يؤدي اعتماد الذكاء الاصطناعي إلى تقليل التكاليف على المدى الطويل، خاصة مع إطلاق ألعاب جديدة وأجهزة متطورة خلال العامين المقبلين، ما قد يمنح القطاع دفعة قوية نحو المستقبل.

 

السبت، 16 أغسطس 2025

برنامج تجسس جديد يضرب هواتف أندرويد ويهدد خصوصية المستخدمين

برنامج تجسس جديد يضرب هواتف أندرويد ويهدد خصوصية المستخدمين

برنامج تجسس جديد يضرب هواتف أندرويد ويهدد خصوصية المستخدمين

برنامج تجسس جديد يضرب هواتف أندرويد ويهدد خصوصية المستخدمين

في وقت أصبح فيه الهاتف الذكي جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ظهر تهديد سيبراني جديد يحمل اسم DCHSpy يستهدف أجهزة أندرويد بشكل خاص.

البرمجية الخبيثة تتخفى في هيئة تطبيقات موثوقة مثل برامج الـVPN أو تطبيقات مزيفة تحمل شعار "Starlink"، وتنتشر عبر روابط مضللة على منصات التواصل الاجتماعي، ما يجعل ضحاياها يثبتونها يدوياً خارج متجر "غوغل بلاي" وبمجرد تثبيتها، تبدأ في سرقة بيانات حساسة تشمل الموقع الجغرافي، الصور والفيديوهات، المحادثات على "واتساب"، سجل المكالمات، وجهات الاتصال، بالإضافة إلى معلومات الجهاز والشبكة، وهو ما يجعلها تهديداً مباشراً للخصوصية والأمن الشخصي.

خبراء الأمن السيبراني يحذرون من أن هذا النوع من البرمجيات لا يستهدف الجميع عشوائياً، بل يوجه بالأساس نحو الصحافيين، ونشطاء المجتمع المدني، والعاملين في منظمات حقوق الإنسان.

كيف تحمي نفسك؟
لا تثبّت أي تطبيق من خارج المتاجر الرسمية.

راقب الصلاحيات التي يطلبها كل تطبيق.

انتبه لأي نشاط غير طبيعي في الهاتف مثل البطارية أو استهلاك البيانات.

في النهاية، يظل الوعي هو خط الدفاع الأول ضد الهجمات الرقمية المتطورة.
 

الثلاثاء، 12 أغسطس 2025

تفشّي عدوى بكتيرية مرتبطة بالجبن في فرنسا: حالتا وفاة و21 إصابة

تفشّي عدوى بكتيرية مرتبطة بالجبن في فرنسا: حالتا وفاة و21 إصابة

تفشّي عدوى بكتيرية مرتبطة بالجبن في فرنسا: حالتا وفاة و21 إصابة

تفشّي عدوى بكتيرية مرتبطة بالجبن في فرنسا: حالتا وفاة و21 إصابة

 أعلنت وزارة الزراعة الفرنسية عن وفاة شخصين وإصابة 21 آخرين بداء الليستريات، وهو مرض بكتيري ينتقل عبر الغذاء، يُرجّح ارتباطه باستهلاك جبن طري من إنتاج شركة محلية.

وأشارت الوزارة إلى سحب منتجات الجبن المشتبه بها من الأسواق، محذّرة النساء الحوامل وكبار السن وذوي المناعة الضعيفة من تجاهل أعراض مثل الحمى، الصداع، وآلام العضلات، خاصة أن فترة حضانة المرض قد تمتد حتى 8 أسابيع.

داء الليستريات تسببه بكتيريا Listeria monocytogenes، التي تتواجد في الطبيعة، وعادة لا تسبب مشاكل خطيرة للأشخاص الأصحاء، إلا أنها قد تكون مميتة للفئات الأكثر عرضة.